8-ラットプルダウン-背中
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machine8
マシン紹介
背中を鍛えるマシンです。 マシンの中で1番難しいマシンです。 肩甲骨を下げる動作は、日常での綺麗な姿勢と関係があり、ラットプルダウンがうまくできる人はトレーニングを制覇です。
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トレーニングに関するQ&A